Foolihappo on folaatin synteettinen muoto, jota esiintyy yleisesti ravintolisissä ja täydennetyissä elintarvikkeissa. Foolihappo on kuitenkin muutettava aktiiviseen muotoonsa, 5-MTHF:ksi, jotta keho voi hyödyntää sitä.
Joillakin ihmisillä on geneettinen muunnelma, joka vähentää heidän kykyään muuttaa foolihappo aktiiviseksi folaatiksi, mikä voi johtaa puutteeseen. Aktiivisen folaatin lisäravinteiden ottaminen voi olla hyödyllistä näille henkilöille, samoin kuin raskaana oleville naisille ja niille, joilla on tiettyjä sairauksia, jotka vaikuttavat folaattiaineenvaihduntaan.

Magnafolaatti on ainutlaatuinen patenttisuojattu C-kiteinenKalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatti(L-5-MTHF Ca), joka voi saada puhtaimman ja stabiilimman bioaktiivisen folaatin.
Magnafolaatti voi imeytyä suoraan, ei aineenvaihduntaa, sopii kaikenlaisille ihmisille mukaan lukien MTHFR-geenimutaatio. Ruoan folaatin ja foolihapon on läpäistävä useita biokemiallisia konversioita kehossa, jotta niistä tulee L-5-MTHF.