Folaatin puutevoi aiheuttaa monenlaisia oireita.
Näitä voivat olla:
- lihas heikkous;
- ongelmia tuomion, muistin ja ymmärryksen kanssa;
- väsymys;
- parestesia tai neulat;
- punainen, kipeä kieli;
- haavaumat suussa;
- näköongelmat;
- masennus ja sekavuus;
Suurin osa ihmisistä Yhdysvalloissasaa tarpeeksi folaattia, mutta joillakin on suurempi riski saada tarpeeksi. Näitä ovat luotettujen lähteiden henkilöt, joilla on:
alkoholin käytön häiriö;
MTHFR-geenin mutaatio, joka heikentää folaatin muuttumista sen aktiiviseen muotoon, jotta keho voi käyttää sitä;
tilat, jotka häiritsevät ravinteiden imeytymistä, kuten tulehduksellinen suolistosairaus tai keliakia;
syömishäiriöt;
Folaatin puutos on yleisempi naisten keskuudessa, ja se vaikuttaa noin 19 %:iin 14–19-vuotiaista naisnuoreista ja 17 %:iin 19–30-vuotiaista naisista.
Mutta joillekin ihmisille ei riitä, että täydentävät folaattia vain ruoan tai folaatin kautta.
Tarvitset kalsium-l-metyylitetrahydrofolaattia, folaatin muotoa, joka voi imeytyä suoraan kehoon.
Valitse Magnafolate® aktiivinen folaatti, terveellistä kaikille.
Magnafolaatti® , aktiivisen folaatin valmistajat ja toimittajat.