• Kuinka paljon folaattia minun pitäisi ottaa ja milloin

    Kuinka paljon folaattia minun pitäisi ottaa ja milloin

    Kuinka paljon folaattia minun pitäisi ottaa ja milloin? Terveellisen ruokavalion lisäksi on suositeltavaa ottaa 0,5 mg ylimääräistä folaattia tai foolihappoa päivittäin vähintään:

    Learn More
  • Suunnittele raskaus – pitäisikö minun ottaa ylimääräistä folaattia?

    Suunnittele raskaus – pitäisikö minun ottaa ylimääräistä folaattia?

    Suunnittele raskaus – pitäisikö minun ottaa ylimääräistä folaattia? Joo. Terveellisen, runsaasti foolihappoa sisältävän ruokavalion lisäksi sinun tulee ottaa myös foolihappolisää. Näitä voi ostaa luontaistuotekaupoista ja apteekeista. Runsas folaatin saanti voi auttaa estämään jopa 70 % synnynnäisistä epämuodostumista. On tärkeää muistaa, että foolihappo ei estä kaikkia synnynnäisiä epämuodostumia.

    Learn More
  • Folaatti ja raskaus - Magnafolaatti

    Folaatti ja raskaus - Magnafolaatti

    Folaatti ja raskaus - Magnafolaatti Folaatin ottaminen ennen raskautta ja sen aikana vähentää riskiä, ​​että vauvallasi on hermoputkivika (tilat, joissa lapsen selkäranka, aivot ja kallo eivät kehity kunnolla).

    Learn More
  • Mistä tiedän, tarvitsenko suuren annoksen folaattia?

    Mistä tiedän, tarvitsenko suuren annoksen folaattia?

    Mistä tiedän, tarvitsenko suuren annoksen folaattia? Joillakin naisilla on lisääntynyt raskauden riski hermoputken vaurion vuoksi, ja heitä kehotetaan ottamaan suurempi annos (5 mg) folaattia joka päivä, kunnes he ovat raskaana 12 viikkoa. Naisilla on lisääntynyt riski, jos:

    Learn More
  • Milloin minun pitäisi aloittaa foolihappolisän käyttö?

    Milloin minun pitäisi aloittaa foolihappolisän käyttö?

    Milloin minun pitäisi aloittaa foolihappolisän käyttö? Foolihappolisäaineita on saatavana monissa maissa apteekeista ja supermarketeista sekä lääkäriltä vaihtelevina annoksina. Jotkut naiset tarvitsevat enemmän folaattia kuin toiset. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä foolihappoannos sopii sinulle.

    Learn More
  • Mitkä ruoat sisältävät folaattia?

    Mitkä ruoat sisältävät folaattia?

    Mitkä ruoat sisältävät folaattia? Monet ruoat sisältävät luonnostaan ​​runsaasti folaattia, mutta folaatti liukenee veteen ja tuhoutuu helposti ruoanlaitossa. Kasviksia on parasta kypsentää kevyesti tai syödä raa'ina. Mikroaalto- tai höyrykeitto on parasta.

    Learn More
<...3435363738...83>
Puhutaan

Olemme täällä auttamassa

Ota meihin yhteyttä
 

展开
TOP