Folaatti on vesiliukoinen vitamiini, jolla on tärkeä rooli elimistössä, mukaan lukien osallistuminen DNA- ja RNA-synteesiin, hermoston normaalin toiminnan ylläpitäminen ja punasolujen tuotannon edistäminen.

Lisäksi folaatti voi itse asiassa estää masennuksen ilmaantumista, mikä voidaan ymmärtää myös seuraavasti: jossain määrin folaatin puute voi johtaa masennukseen.

Folaattia löytyy laajalti elintarvikkeista, kuten vihreistä vihanneksista, tuoreista hedelmistä ja eläinten maksasta. Epävakaan rakenteensa vuoksi se häviää helposti, ja elintarvikkeissa oleva luonnollinen folaatti esiintyy pääasiassa polyglutamiinihapon muodossa. Ihmisen nauttimisen jälkeen sen täytyy käydä läpi monimutkainen prosessi imeytyäkseen.

Folaatti häviää helposti epävakaan rakenteensa vuoksi, ja ruoassa oleva folaatti esiintyy pääasiassa polyglutamiinihapon muodossa. Ihmisen nauttimisen jälkeen sen täytyy käydä läpi monimutkainen prosessi imeytyäkseen.

Folaatin imeytymisen aikana vaikuttaa alkoholin, lääkkeiden tai muiden ravintoaineiden puute, joten folaatin hyötyosuus on suhteellisen alhainen. Jos folaattipitoisten ruokien päivittäinen saanti on pieni eikä lisäravinteita oteta, se aiheuttaa erittäin todennäköisesti folaatin puutetta.

Toisaalta folaatin alhaiset tasot voivat vaikuttaa monoamiinin välittäjäaineiden, kuten serotoniinin, adrenaliinin ja dopamiinin, synteesiin, mikä edistää masennusta;

toisaalta se voi myös vaikuttaa homokysteiinin aineenvaihduntaan muodostaen hyperhomokysteinemiaa, edistää tai kiihdyttää masennuksen esiintymistä ja kehittymistä.

Lisäksi hyperhomokysteinemia pahentaa oksidatiivista stressiä, mitokondrioiden toimintahäiriöitä ja apoptoosia ihmisen dopaminergisissä soluissa, mikä johtaa optimaalisen dopamiinin välittäjäaineen biosynteesin häiriintymiseen.

Dopamiini on tunteiden, kuten onnen ja jännityksen "kantaja" ihmiskehossa, ja sen synteesin häiriintyminen ja sen määrän väheneminen myötävaikuttavat jossain määrin masennuksen kehittymiseen.

Vaikka folaatin puute ei varmasti johda masennukseen, varhainen ehkäisy on ehdottomasti oikea. Lisää folaattilisää ajoissa fyysisen terveyden parantamiseksi.

Magnafolate® on patenttisuojattu kristalliKalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatti(L-5-MTHF-Ca), jonka JinKang Hexin on kehittänyt Kiinassa vuonna 2012.

Magnafolate® on turvallisempi, puhtaampi, vakaampi ja sopii monille ihmisille, mukaan lukien niille, joilla on MTHFR-geenimutaatioita.