Uutiset-Jinkang

L-metyylifolaatti voi kiihdyttää ikääntymiseen liittyvää henkistä rappeutumista
L-metyylifolaatti voi kiihdyttää ikääntymiseen liittyvää henkistä rappeutumista Liika foolihapon saanti voi nopeuttaa ikääntymiseen liittyvää henkistä rappeutumista, erityisesti ihmisillä, joilla on alhainen B12-vitamiinitaso. Eräässä tutkimuksessa yli 60-vuotiailla ihmisillä yhdisti korkeat veren folaatti- tai UMFA-tasot henkiseen heikkenemiseen niillä, joilla oli alhainen B12-vitamiinitaso. Tätä yhteyttä ei havaittu niillä, joilla oli normaali B12-taso.
Learn More
L-metyylifolaatti voi peittää B12-vitamiinin puutteen
L-metyylifolaatti voi peittää B12-vitamiinin puutteen Runsas foolihapon saanti voi peittää B12-vitamiinin puutteen. Kehosi käyttää B12-vitamiinia punasolujen muodostamiseen ja sydämen, aivojen ja hermoston optimaaliseen toimintaan.
Learn More
Kuinka paljon folaattia ruokavaliossa on sopivaa?
Kuinka paljon folaattia ravinnossa on sopiva? Koska foolihappo imeytyy helpommin kuin folaatti ruoasta, National Academies of Sciences, Engineering and Medicine Food and Nutrition Board (FNB) on kehittänyt ruokavalion folaattiekvivalentteja (DFE) asettaakseen selkeämpiä folaatin saantia koskevia suosituksia.
Learn More
Kuinka ylimääräinen foolihappo kehittyy - Magnafolaatti
Kuinka ylimääräinen foolihappo kehittyy - Magnafolaatti Kehosi ei ime folaattia yhtä helposti kuin foolihappoa. On arvioitu, että noin 85 % täydennetyistä elintarvikkeista tai ravintolisistä saatavasta foolihaposta imeytyy, kun taas vain 50 % ruoasta saatavasta luonnollisesta folaatista kuluu elimistössä.
Learn More
Liian suuren foolihappo-magnafolaatin sivuvaikutukset
Liian suuren foolihappo-magnafolaatin sivuvaikutukset Foolihappo on B9-vitamiinin synteettinen muoto, ja sitä löytyy vain vitamiinilisistä ja joistakin täydennetyistä elintarvikkeista. Kun B9-vitamiinia esiintyy luonnollisesti elintarvikkeissa, sitä kutsutaan folaatiksi. Saat folaattia papuista, appelsiineista, parsasta, ruusukaalista, avokadosta, lehtivihanneksesta ja muista.
Learn More
Metyylifolaatti-magnafolaatin annostus ja turvallisuus
Metyylifolaatti-magnafolaatin annostus ja turvallisuus Folaatin lisääminen luonnollisista lähteistä, kuten elintarvikkeista, on yleensä turvallista. Kuitenkin täydentäminen suurilla foolihappoannoksilla on yhdistetty haitallisiin sivuvaikutuksiin. Ylimääräisen foolihapon sivuvaikutuksia ovat B12-puutoksen peittäminen, immuunijärjestelmän heikentyminen ja lisääntynyt eturauhassyövän riski. Myrkyllisyys on kuitenkin harvinaista. Tämä johtuu siitä, että kehosi poistaa helposti ylimääräisen folaatin, koska se on vesiliukoinen vitamiini.
Learn More