Foolihappo on ihmisen valmistama versio folaatin vitamiinista. Se on ensin muutettava aktiiviseen muotoon, joka tunnetaan nimellä L-5-MTHF (lyhenne sanoistaL-5-metyylitetrahydrofolaatti).

Yli 30 prosentilla maailman väestöstä on MTHFR:n, erityisesti C677T:n, geneettinen mutaatio, joka ei anna heidän kehonsa muuttaa foolihappoa aktiiviseksi folaatiksi (L-5-MTHF). Tämä tarkoittaa, että ainoa tapa täydentää folaattia on L-5-MTHF, koska se on juuri siinä muodossa, jota keho tarvitsee, ja se ohittaa geneettisen mutaation.  

Toiseksi on tutkittu, että UMFA (lyhenne sanoista metaboloitumaton foolihappo) ilmestyi seerumiin, kun söimme 266 g foolihappoa ateriaa kohti. Veressä oleva UMFA voi aiheuttaa terveysongelmia ihmisille, joita hoidetaan leukemiasta, niveltulehduksesta, epänormaalista raskaudesta, miehille, joiden suvussa on ollut suolistosyöpää, tukkeutuneita valtimoita ja B-vitamiinin puutetta. Mahdolliset haitalliset vaikutukset imeytymätön foolihappoihmiskehossa kestää 20 vuotta, ennen kuin se ilmenee.

Joten on aika lopettaa foolihapon käyttö. Kerrotaan sinulle paljon turvallisempi folaattilähdeC-kiteinen aktiivinen folaattiMagnafolaatti.