MTHFR tarkoittaaMetyleenitetrahydrofolaattiReduktaasi. Se on keskeinen säätelyentsyymi folaatin aineenvaihdunnassa. Se viittaa myös tiettyyn geeniin, jolla on tärkeä rooli kehon metylaatioprosessissa. Sekä entsyymillä että geenillä on sama nimi, MTHFR.  

No, mitä tarkoittaa MTHFR-mutaatio tai MTHFR-puutos?

Sen ytimessä keholla on vaikeuksia muuttaa syömämme ruoasta folaattiametyylifolaatti (L-5-MTHF), biosaatavissa oleva folaattientsyymi, jota tarvitaan terveyden optimointiin. Totuus on, että solumme eivät voi itse asiassa käyttää foolihappoa suoraan. Nieltynä folaatin on käytävä läpi 4-vaiheinen prosessi (kutsutaan aineenvaihduntareitiksi), jotta se muuttuu metyylifolaatiksi, joka on kehomme solujen tarvitsema folaatin "aktiivinen" eli käyttökelpoinen muoto.

MTHFR-geenivirhe estää tätä aineenvaihduntareittiä ja estää solujamme saamasta tarvitsemaansa metyylifolaattia.

Sillä aikaa,Magnafolaatti, eräänlaisena aktiivisena folaatin lähteenä, se voiimeytyä suoraan kehoomme riippumatta siitä, onko sinulla MTHFR-mutaatio.