L-5-metyylitetrahydrofolaatti, helpoimmin lyhennettynä 5-MTHF (joskus L-5-MTHF), on folaatin erityinen muoto.
Folaattia tai B9-vitamiinia on monissa muodoissa. 10-MTHF, dihydrofolaatti, tetrahydrofolaatti ja foolihappo ovat kaikki pohjimmiltaan sama asia. Monivitamiinivalmisteen etiketissä kerrotaan, minkä muodon folaattia se sisältää.
Jokainen folaatin muoto sisältää sen, mitä kehosi tarvitsee - ne vain toimittavat sen eri tavalla.
Nyt metyylifolaattia on käytetty laajalti masennuksen parantamiseen.
Toisin kuin foolihappo, L-metyylifolaatti on ainoa folaatin muoto, joka voi ylittää veri-aivoesteen helpottaen mielialan säätelyyn liittyvien välittäjäaineiden – serotoniinin, dopamiinin ja norepinefriinin – synteesiä. L-metyylifolaatin puute on yhdistettymasennus. Myös 15 mg metyylifolaattia sisältävän lisäravinteen ottaminen voi auttaa torjumaan masennusta kliinisen tutkimuksen tuella.
——Magnafolate®, aktiivisen folaatin valmistaja ja toimittaja - Jinkang (L-metyylifolaattikalsiumin valmistaja ykkönen Kiinassa ja n:o 2 maailmanlaajuisesti, jolla on paljon enemmän kokemusta tämän materiaalin viennistä Pohjois-Amerikkaan, Eurooppaan, Brasiliaan jne. .)