L-metyylifolaatti|Raskausannos

Raskaana oleville naisille L-metyylifolaatti on erittäin tärkeä, koska raskaana oleville naisillealhainen L-metyylifolaattipitoisuussinulla on lisääntynyt riski saada vauva, jolla on hermoputken vikoja ja muita poikkeavuuksia.

Yhdysvaltain kansanterveyspalvelu suosittelee, että hedelmällisessä iässä olevat naiset ottavatL-metyylifolaatti 400 mcg päivässä. Monet tutkimukset viittaavat enemmän L-metyylifolaatin saantiin, erityisesti vähintään 3 kuukautta ennen raskautta ja imetystä sekä sen aikana. Raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden jälkeen suositellaan 4 mg L-metyylifolaattia suuren riskin naisille. Silloin normaali 400 mg:n annos riittää.

Edellinen:Mitä isomeerejä ravintoaine sisältää? Onko L vai (6S) paras? Entä (6S)+(6R) tai DL? Seuraava:Raskausviikko 8: Pyrkivästi folaattia? Syytä istukkaa - ja korjaa se yhdellä liikkeellä!