Mutta nyt näyttää siltä, että vitamiinit auttavat vähentämään dementian riskiä, ja alhainen vitamiinitaso liittyy myös ennenaikaiseen kuolemaan.
Uudet tutkimukset Yhdysvalloissa ja Israelissa ovat osoittaneet tämänl metyylifolaatin puute(tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, sen synteettinen muoto on l-metyylifolaatti) liittyy merkittävästi lisääntyneeseen dementian ja mistä tahansa syystä johtuvaan kuolemaan - l metyylifolaatin puutos lisää dementian riskiä 1,68-kertaisesti ja kuoleman riskiä 2,98-kertaisesti.
Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että vitamiinit auttavat muodostamaan punasoluja ja normaalia hermotoimintaa. Ne ovat välttämättömiä DNA:n muodostukselle ja voivat auttaa estämään sydänsairauksia ja aivohalvauksia.
British Dietetic Association selitti, että l-metyylifolaattilisäaineet voivat vähentää korkeita homokysteiinin, verisuonia stimuloivan aminohapon, määrää, mikä liittyy lisääntyneeseen sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiin, vaikka l-metyylifolaattia pidetäänkin sydänsairauden indikaattorina pikemminkin. riskikerroin.
"Metyylifolaatti liittyy yleensä raskauteen, mutta se on itse asiassaterveydelle välttämätönkaiken ikäisille", sanoi tohtori Carrie ruxton, ravitsemusasiantuntija terveys- ja ravintolisätietopalvelusta.
"Sen avaintyö ihmiskehossa on valmistaa geenien rakennuspalikoita, DNA:ta ja RNA:ta, ja auttaa soluja jakautumaan ja tuottamaan erilaisia proteiineja."

Mutta miten varmistat, että saat tarpeeksi l-metyylifolaattia? Nämä ovat parhaita tapoja saada vitamiineja.
Magnafolate® l methylfolate – maksimoil metyylifolaattilisätoimittamalla "valmis" folaattia elimistö voi käyttää välittömästi ilman minkäänlaista aineenvaihduntaa.
Magnafolate®, l-metyylifolaatin valmistaja ja toimittaja.