Folaattia löytyy luonnollisesti monista elintarvikkeista, erityisesti tummanvihreistä vihanneksista, papuista ja palkokasveista. Vitamiinilisät sisältävät synteettistä folaattimuotoa nimeltä foolihappo. Yhdysvalloissa ja useimmissa muissa kehittyneissä maissa folaattia lisätään aamiaismuroihin, jauhoihin, leipään ja muihin elintarvikkeisiin estämään väestöäpuuttuu folaatti.
Mutta suosittelemme:
Magnafolate® L-Methylfolate – maksimoi lisäravinteen tuottaen "valmis" folaatin, jonka keho voi käyttää välittömästi ilman minkäänlaista aineenvaihduntaa.
Jinkang Pharma, valmistaja ja toimittajaL-metyylifolaatti.