Foolihapon annostus ja valmistus

Foolihappolisäravinteet ovat saatavilla useimpien apteekkien, ravintolisäkauppojen, luontaistuotekauppojen ja suurten ruokakauppojen tiskiltä. Niitä löytyy kapseleiden, tablettien, pehmeiden kapseleiden, purutablettien ja pehmeiden karkkien muodossa.

Tavalliset annokset aikuisten ravintolisissä vaihtelevat 400–800 mikrogrammaa ja lasten monivitamiinivalmisteiden yleiset annokset 200–400 mikrogrammaa. Foolihappoa voidaan ottaa ruoan kanssa, mutta se imeytyy paremmin tyhjään mahaan.

Ravintolisäviraston mukaan vain noin 85 % veren foolihaposta pääsee vereen, jos se otetaan ruoan kanssa. Tyhjään vatsaan otettuna lähes 100 % foolihaposta tulee biosaatavuutta.
Dosage and preparation of folic acid
Yleisesti suositellaan, että otat monimutkaisia ​​B-lisäravinteita yksittäisten B-vitamiinien sijaan. Tämä voi johtaa epätasapainoon ja/tai peittää oireiden puutteen. Esimerkiksi foolihappolisät voivat joskus peittää mahdollisen riskinB12-puutos.

Mutta suosittelemme:
Magnafolaatti®L-metyylifolaatti-maksimoi lisäravinteen tuottaen "valmiin" folaatin, jonka elimistö voi käyttää välittömästi ilman minkäänlaista aineenvaihduntaa.
Se voi paremmin täydentää elimistöstä puuttuvaa folaattia.

Jinkang Pharma, L-metyylifolaatin valmistaja ja toimittaja.
Edellinen:Foolihapon mahdolliset sivuvaikutukset Seuraava:Raskausviikko 8: Pyrkivästi folaattia? Syytä istukkaa - ja korjaa se yhdellä liikkeellä!
Puhutaan

Olemme täällä auttamassa

Ota meihin yhteyttä
 

展开
TOP