Esittely:

Eri ravintoaineiden merkityksen ymmärtäminen elimistölle on ratkaisevan tärkeää matkallamme kohti terveellistä elämää. Kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatti, jota usein kutsutaan yksinkertaisesti tetrahydrofolaattiformiaatiksi, on B-vitamiini, joka on laajalti tunnustettu yhdeksi olennaisista ainesosista, jotka ovat välttämättömiä hyvän ylläpitämisen kannalta. terveys.

1. Mikä on kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatti?

Kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaattion B9-vitamiinin aktiivinen muoto, joka tunnetaan myös folaattina. Folaatti on vesiliukoinen vitamiini, jota elimistö ei pysty syntetisoimaan, ja siksi sitä on saatava ravinnosta tai ravintolisistä. Folaatti metaboloituu kehossa kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatiksi, aktiiviseksi muodoksi, jolla on keskeinen rooli monissa tärkeissä biokemiallisissa reaktioissa.

2. Kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatin rooli:

Kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatti palvelee useita tärkeitä tehtäviä kehossa, mukaan lukien:

DNA:n synteesi ja korjaus: Kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatilla on tärkeä rooli solujen jakautumisessa ja DNA-synteesissä, erityisesti nopeasti lisääntyvissä soluissa, kuten sikiön kehityksen ja hematopoieesin aikana.

Erytropoieesi: Folaatti edistää DNA:n ja RNA:n synteesiä, mikä on välttämätöntä erytropoieesille ja veren toiminnalle. Folaatin puute voi johtaa ongelmiin, kuten anemiaan.

HERMOJÄRJESTELMÄN TUKI: Kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatilla on tärkeä rooli hermostossa, mikä edistää välittäjäaineiden synteesiä ja hermosolujen normaalia toimintaa. Se on erityisen tärkeä hermoputken kehitykselle raskauden alkuvaiheessa ja voi estää hermoputkivaurioita.

Sydänterveys: Folaatti voi auttaa vähentämään sydän- ja verisuonisairauksien riskiä alentamalla homokysteiinitasoja. Lisäksi se voi auttaa vähentämään korkean verenpaineen ilmaantuvuutta.

3. Folaatin puutteen riskit:

Folaatin puute voi johtaa erilaisiin terveysongelmiin, erityisesti raskaana oleville naisille ja imeväisille. Folaatin puute voi johtaa anemiaan, neurologisiin ongelmiin ja sikiön hermoputkivaurioihin (kuten spina bifidaan). Siksi raskaana olevien naisten tulee kiinnittää erityistä huomiota folaatin saantiin ennen raskautta ja sen aikana.

4. Kuinka saada tarpeeksi kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaattia:

Varmistaaksesi riittävän kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatin saannin, voit toteuttaa seuraavat toimenpiteet:

Syö monipuolisesti: Vihreitä lehtivihanneksia (esim. pinaattia, lehtikaalia), papuja, pähkinöitä ja munia sisältävien ruokien syöminen voi lisätä folaatin saantia.

LISÄOHJEET: Raskaana oleville naisille, vanhuksille ja niille, joilla on erityisiä ravitsemustarpeita, foolihappolisää saatetaan joutua ottamaan lääkärisi suosituksesta.

Johtopäätös:

Kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatti on yksi tärkeimmistä hyvän terveyden ylläpitämiseen tarvittavista vitamiineista, ja sillä on keskeinen rooli DNA-synteesissä, erytropoieesissa, neurologisessa tuessa ja sydän- ja verisuoniterveydessä. Monipuolisella ruokavaliolla ja tarvittaessa täydentämällä voit varmistaa, että saat riittävästi foolihappoa terveellisten elämäntapojen edistämiseksi. Etenkin raskaana oleville naisille riittävä folaatin saanti on välttämätöntä sikiön terveelle kehitykselle.

Magnafolate® on patenttisuojattu kiteinen L-5-metyylitetrahydrofolaattikalsiumsuola (L-5-MTHF-Ca), jonka JinKang Hexin kehitti vuonna 2012.

Magnafolate®-kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatti on turvallisempi, puhtaampi, vakaampi ja sopii monille ihmisille, mukaan lukien MTHFR-geenimutaatioista kärsiville. Kalsium-L-5-metyylitetrahydrofolaatin ei tarvitse metaboloitua elimistössä, ja se voi imeytyä suoraan.