Uutiset-Jinkang - Page 52

Vanhukset dementoituvat folaatilla
Vanhukset dementoituvat folaatilla Folaatti, joka tunnetaan myös nimellä B9-vitamiini, folaatti ja foolihappo, on B-vitamiini, joka auttaa muodostamaan terveitä punasoluja.
Learn More
Mitä tapahtuu, jos sinulla ei ole tarpeeksi folaattia?
Mitä tapahtuu, jos sinulla ei ole tarpeeksi folaattia? Jos et saa tarpeeksi folaattia ruoasta, saatat tuntea olosi väsyneeksi, ärtyneeksi, heikkokuntoiseksi tai unohtavaiseksi (nopea muistutus: folaattia kutsutaan folaatiksi vain lisäravinteiden muodossa) tai saatat kärsiä unettomuudesta.
Learn More
Kuinka paljon folaattia tarvitset?
Kuinka paljon folaattia tarvitset? Naiset, jotka haluavat vauvan, tarvitsevat 400 mikrogrammaa folaattia ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Tämä on kaksinkertainen vuorokausiannos (200 mcg), jonka aikuiset yleensä tarvitsevat. Vaikka terveellinen ja tasapainoinen ruokavalio tarjoaa folaattia, kannattaa silti ottaa lisäravinteita.
Learn More
Milloin sinun pitäisi aloittaa folaatin/L-metyylifolaatin käyttö?
Milloin sinun pitäisi aloittaa folaatin/L-metyylifolaatin käyttö? Sinun tulee aloittaa folaatin käyttö heti yrittämisen jälkeen - ja jatkaa lisäravinteiden käyttöä 12. raskausviikkoon asti. "Kun alkaa miettiä lasten saamista, on suositeltavaa aloittaa folaatin käyttö. Siksi saat suositeltua päiväannosta raskauden ja alkuraskauden aikana", ravitsemusasiantuntija sanoi.
Learn More
Mikä on foolihappo ja L-metyylifolaatti?
Mikä on foolihappo ja L-metyylifolaatti? Foolihappo, foolihappo ja B9-vitamiini ovat pohjimmiltaan sama asia. Eroja kuitenkin on. "Foolihappo on keinotekoinen B-vitamiinin foolihappomuoto", ravitsemusasiantuntijat sanoivat.
Learn More
Folaatti ja L-metyylifolaatti raskaana olevilla ihmisillä
Folaatti ja L-metyylifolaatti raskaana olevilla ihmisillä Folaatti on erittäin tärkeä vitamiini, jos suunnittelet raskautta tai olet äskettäin hankkimassa vauvaa.
Learn More

<...5051525354...88>

TOP