Milloin minun pitäisi aloittaa foolihappolisän käyttö?

Foolihappolisäaineetovat saatavilla monissa maissa apteekeista ja supermarketeista sekä lääkäriltä vaihtelevina annoksina. Jotkut naiset tarvitsevat enemmän folaattia kuin toiset. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, mikä foolihappoannos sopii sinulle.

Yleensä, kun yrität tulla raskaaksi tai raskauden alkukuukausina, sinun on etsittävä lisäravinteita, jotka sisältävät vähintään 400 mikrogrammaa foolihappoa. Nämä ovat yleensä lisäravinteita, jotka sisältävät vain foolihappoa, tai erityisiä raskauslisäaineita. Vaikka monet raskaana oleville naisille suunnatut monivitamiinivalmisteet voivat sisältää foolihappoa, on tärkeää tarkistaa, että saat suositeltua annosta.

Paras tapa taata, että saattarpeeksi foolihappoaon otettava päivittäinen foolihappolisä vähintään 1 kuukausi ennen hedelmöitystä ja 3 kuukautta sen jälkeen. Sinun ei tarvitse ottaa foolihappolisää sen jälkeen.
When should I start taking folic acid supplements
Suosittelemme lisäämään parempaa folaattia:
Magnafolaatti®L Metyylifolaatti (aktiivinen folaatti)-maksimoi lisäravinteen tuottaen "valmiin" folaatin, jonka elimistö voi käyttää välittömästi ilman minkäänlaista aineenvaihduntaa.
Se voi paremmin täydentää elimistöstä puuttuvaa folaattia.

Jinkang Pharma, L-metyylifolaatin valmistaja ja toimittaja.

Edellinen:Mitkä ruoat sisältävät folaattia? Seuraava:Raskausviikko 8: Pyrkivästi folaattia? Syytä istukkaa - ja korjaa se yhdellä liikkeellä!
Puhutaan

Olemme täällä auttamassa

Ota meihin yhteyttä
 

展开
TOP