Kaikki tietävät, että folaatti on elintärkeää raskauden ja imetyksen aikana; WHO jopa neuvoo jatkamaan 400 µg:n päivittäistä annosta vähintään kolmen kuukauden ajan synnytyksen jälkeen. Silti useimmat äidit kysyvät vain "Saanko tarpeeksi?" ja unohtaa paljon tärkeämmännt kysymys:"Mikä muodon minä otan?"

Heinäkuussa 2023Tieteelliset raportitjulkaisi vertauskuvan:

vaikka maidon folaatin kokonaispitoisuudet olivat identtiset molemmissa ryhmissä, äideillä, jotka nielty perinteisestifoolihappoeritti maitoa, joka oli28 % UMFAkun taas aktiivisen muodon ottaneet äidit,5-metyylitetrahydrofolaatti (5-MTHF), vain rekisteröity2 % UMFA-14-kertainen ero.

Foolihappoon synteettinen pteroyyli-monoglutamaatti. Ennen sitä voidaan käyttää, se on muutettava - dihydrofolaattireduktaasin ja polymorfinen entsyymi MTHFR—biologisesti aktiiviseksi 6(S)-5-metyylitetrahydrofolaatiksi. 

 Karkeasti78 % kiinalaisista naisistasisältää MTHFR-muunnoksia, jotka hidastavat tätä muuntamista. Kerran päivittäinen foolihappoannos ylittää200 µg, maksan aineenvaihdunta kyllästyy ja UMFA esiintyy plasmassa ja lopulta maidossa.

A 2017 paperiaAmerican Journal of Clinical Ravitsemusosoitti, että UMFA kilpailee folaattireseptori-α:sta rintarauhasen epiteelisolut,estää aktiivisten siirron folaattia maitoon. Mitä korkeampi UMFA, sitävähemmän käyttökelpoista folaattialapsi todella saa.

Käytettävissä olevien aktiivisten vaihtoehtojen joukossaMagnafolaatti—Kansallistamisen folaatti — erottuu: > 99,8 % puhtaus, "käytännöllisesti katsoen myrkytön" Shanghain CDC-testauksen mukaan ja kliinisesti dokumentoitu nostamaan seerumin ja punasolujen folaattia nopeasti samalla kun se laskee homokysteiini.

Viesti kotiin
Valitse folaattimuoto, ei vain annos. Raskaana oleville naisille tai Imetys, bioaktiivinen 5-MTHF (esim. Magnafolate) on turvallisin vaihtoehto.

Riskiilmoitus
Tämä tiivistelmä perustuu alla mainittuun Scientific Reports -asiakirjaan. Onko havaittu UMFA:n nousu muuttaa vauvan aineenvaihduntaa tai terveys pysyy huonona tutkimus; räätälöi aina täydennys ammatillisella ohjauksella.

Avain viittauksia

Lian Z-L, Liu K, Gu J-H, Cheng Y-Z. Folaatin biologiset ominaisuudet ja sovellukset vs. 5-metyylitetrahydrofolaatti. Kiinan elintarvikelisäaineet, 2022;(2).

Khan MZ et ai. Foolihappolisäys säätelee maidontuotannon muuttujia… J Anim Physiol Anim Nutr 2020;104:483-92.

Sivu R et al. Yhteensä folaatti ja metaboloitumaton foolihappo kanadalaisten naisten äidinmaidossa. Am J Clin Nutr 2017;105:1101-9.